|
|
`cistite`
Cistite
La cistite è un'infiammazione della parete vescicale frequentemente provocata da un'infezione che colpisce le vie urinarie.
Le vie urinarie sono un sistema che conduce l'urina attraverso due condotti, gli ureteri, dal rene alla vescica che funziona da serbatoio. L'urina viene emessa all'esterno con l'atto della minzione attraverso un altro breve condotto: l'uretra.
Sintomi
• Difficoltà nell’emissione dell’urina che viene eliminata goccia a goccia
• Dolore e bruciore nell’urinare che persiste anche dopo la fine della minzione
• Dolore sovrapubico accompagnato dalla sensazione di non aver svuotato completamente la vescica
• Bisogno continuo di urinare
• Talvolta perdita di sangue con l’urina
Questi sintomi possono essere presenti tutti o in parte, e possono accompagnarsi a torbidità delle urine che potrebbero avere odore sgradevole.
Vediamo ora alcune semplici regole di comportamento per prevenire la cistite:
bere molto e spesso: il consumo di acqua aiuta a prevenire l'insorgenza della cistite, evitando che l'urina ristagni per lungo tempo all'interno della vescica;
evitare di trattenere troppo a lungo la pipì, poiché la rarefazione delle minzioni agevolerebbe la moltiplicazione batterica;
seguire una dieta sana ed equilibrata, concedersi saltuariamente delle pause rigeneranti e praticare regolare esercizio fisico, tali norme comportamentali sono importantissime per garantire l'ottimale efficienza del sistema immunitario;
evitare i rapporti sessuali con persone a rischio od utilizzare perlomeno delle precauzioni;
urinare e detergere le zone intime dopo rapporto sessuale;
evitare l'utilizzo comune di asciugamani e biancheria intima, a casa, in albergo, o in qualsiasi altra condizione;
evitare di stare a lungo con il costume da bagno umido;
non indossare pantaloni, biancheria intima o altri indumenti troppo stretti;
meglio scegliere il cotone che rispetto alle fibre sintetiche garantisce una miglior traspirazione.
Fonte: ````
|
| |
|
|
